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【ワークショップ】Vol.5

テーマ:肝臓を守って、美肌・美髪!

美肌・美髪のためには、肝臓のケアが大事!

 自分で作る「健康茶」を飲んで

しっとり美肌&艶やかな美髪を目指しませんか。

◆日時:4月10日(水)19時~20時15分(18時45分開場)

◆参加費:2800円(税込)

参加者を募集中です。詳しくはコチラ

【宮廷式 朋友サロン】Vol.3

テーマ:腰痛・肩こりの予防と対策

春の訪れとともに、心軽やかに活動できるよう痛みとサヨナラするための養生法を学びましょう。

◆日時:3月21日(祝・木)13時30分~15時

◆参加費:2700円(税込)

参加者を募集中です。詳しくはコチラ


自然治癒力を高め、生活習慣病を予防する中国・清朝の秘奥義

宮廷気功と養生法

宮廷気功と養生法とは、清朝宮廷で門外不出とされた秘伝の健康法。後漢の伝説的名医・華陀が考案した「五禽戯」を発展させたと考えられる「宮廷21式呼吸法」は、自然治癒力を高め、生活習慣病を予防する気功です。華麗で力強く、動作は易から難、大から小の変化に富み、十四経絡を満遍なく刺激するエクササイズで、年齢に関係なく実践できるのも魅力です。

 

中国最後の王朝・清朝の宮廷で養生法の指導などを行なっていた祖母から楊秀峰宮廷気功養生院代表・中国宮廷気功科学協会会長の楊 秀峰(よう しゅうほう)が、一子相伝で学んだこの幻の気功法「宮廷21式呼吸法」を1988年に来日後、指導を始めました。

 

 脈々と伝承されてきた「養生法」(伝統医学の技法、植物や食材の活用法など)は、ただ身体の不快や不調を取り除くだけではなく、よりよく生きるための智恵の集大成でもあります。

 

心身を良好な状態を保つエクササイズとして、ダイエットなどの美容ケアとして、さらには病気の改善やリハビリ、自然治癒力の向上など、それぞれの目的に合わせて取り入れていただければと思います。

 

略歴はコチラ


Care〈気功整体〉

Salon〈朋友サロン〉

Workshop〈体験〉



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東京都新宿区四谷1-3 マンダリンビル3・4F

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